Les bienfaits de la massothérapie
La massothérapie agit sur les systèmes musculaire, cardiovasculaire, neveux, tégumentaire, articulaire, respiratoire, endocrinien, lymphatique, digestif et urinaire ! Quelques effets physiologiques intéressants du massage - Favorise la relaxation générale du corps et de l'esprit - Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle - Aide à diminuer le degré d'anxiété et la dépression - Favorise un sommeil réparateur et aide les gens souffrant d'insomnie - Maintient et améliore la souplesse de la peau - Réduit la congestion des tissus musculaires - Améliore la circulation sanguine - Favorise une meilleure oxygénation du sang - Inhibe la sécrétion d'hormones de stress - Favorise les effets du système nerveux parasympathique - Favorise une meilleure amplitude de mouvement articulaire